tác hại không ăn sáng
Bữa sáng có vai trò như thế nào đối với sức khoẻ của trẻ?
Các chuyên gia về dinh dưỡng nhận định rằng bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất đối với trẻ em. Bởi nó sẽ chi phối đến khả năng tiếp thu kiến thức khi đến trường của trẻ. Đồng thời còn ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, cân nặng và trí tuệ của trẻ khi đến tuổi dậy thì.
Những thói quen phổ biến làm suy yếu hệ miễn dịch
Không ăn sáng, không uống đủ nước… là những sai lầm nhiều người mắc phải làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể.
