sức khỏe tình thần
Bia rượu ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tinh thần con người?
Một chút rượu bia sẽ khiến tinh thần phấn chấn, đầu óc tỉnh táo hơn; nhưng cũng có tác dụng làm tăng nhịp tim và sức co bóp cơ tim, làm lưu thông máu nhịp nhàng hơn. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều và không đúng cách sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
5 xu hướng chăm sóc sức khỏe sẽ thịnh hành trong năm 2023
5 xu hướng dự đoán sẽ đi đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe vào năm 2023 gồm: Du lịch giải trí, chăm sóc da, chăm sóc sức khỏe qua mạng, chăm sóc sức khỏe tinh thần, tập thể dục 24/7.
Vì sao nên tập chào mặt trời đều mỗi sáng thức dậy?
Một nghiên cứu cho thấy, bất kỳ nam hay nữ, tập chào mặt trời đều đặn mỗi sáng trong 1 tháng sẽ nhận được loạt tác dụng hữu ích cho sức khỏe tinh thần.
Khi con người ở trong tình trạng suy sụp, họ phải học năm điều này
Cuộc sống sẽ không bao giờ thuận buồm xuôi gió, cuộc đời sẽ không bao giờ là tất cả những gì trái tim bạn vừa lòng, có những lúc gặp gió tốt và có những lúc trái gió trở trời. Điều bạn cần làm là học cách vượt qua những nghịch cảnh đó mà đứng lên
