quá trình lão hóa
Bí quyết chậm quá trình lão quá của những cô nàng tuổi 25
Quá trình lão hóa sẽ xảy ra nhanh chóng hơn, nếu như bạn không biết bảo vệ và chăm sóc bản thân trước những tác động của môi trường xung quanh. Bạn có biết không ? Chính những chế độ ăn uống, thói quen xấu… làm quá trình lão hóa đến với bạn nhanh hơn.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng làm chậm quá trình lão hóa
Từ tuổi 30 trở đi, hiện tượng lão hóa sẽ bắt đầu xuất hiện trên da, các khớp xương của con người. Dù không thể chống lại quy luật tự nhiên này, song chúng ta có thể tác động để nó diễn ra chậm hơn bằng việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lí.
