magie
8 loại vitamin mà chị em phụ nữ cần dung nạp để duy trì sức đẹp và sức khỏe
Khi bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể của các nàng sẽ có nhiều sự thay đổi về ngoại hình lẫn tâm sinh lý. Đó chính là dấu hiệu của sự lão hóa và tiền mãn kinh. Để quá trình này diễn ra chậm hơn so với thực tế, chị em cần bổ sung thêm 8 loại vitamin sau.
6 dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể giúp xương chắc khỏe bền lâu!
Khi bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể chúng ta sẽ dần suy yếu khi đối mặt với rất nhiều căn bệnh nguy hiểm như: huyết áp, tim mạch, xương khớp….Nhưng có thể nói xương khớp là căn bệnh gây đến nhiều rắc rối đối với sinh hoạt hằng ngày của chúng ta.
