Những thực phẩm người Do Thái thường cho trẻ ăn để thông minh

Nhuận Phẩm

Người Do Thái xưa đến nay nổi tiếng bởi sự thông minh và tài giỏi. Điều này phần lớn là nhờ sự dạy dỗ của các bậc cha mẹ cùng một số loại thực phẩm dinh dưỡng được họ rất tin dùng dành cho con.

Như chúng ta đã biết, người Do Thái được xem là dân tộc thông minh nhất thế giới, ở đất nước này chỉ với hơn 13 triệu dân nhưng có tới 40% tỷ lệ người đoạt giải Nobel. Bí quyết thành công của họ chính là việc nuôi dạy con cái.

3 bài học dạy con đắt giá từ bà mẹ Do Thái có những đứa con là tỷ phú

Người Do Thái vốn rất nổi tiếng bởi sự thông minh

Cách giáo dục của những bậc cha mẹ người Do Thái không giống nhiều người, họ để con cái phát triển tự nhiên, tư duy theo chính suy nghĩ của mình mà không bị gò bó, ép buộc từ bất kỳ ai. Dưới đây là 10 phương pháp được hầu hết cha mẹ Do Thái áp dụng để nuôi dạy những đứa trẻ thành công!

10 phương pháp dạy con của người Do Thái

1. Khuyến khích trẻ tự lập

Khuyến khích trẻ tự lập

Dạy con tự lập ngay từ khi còn nhỏ, là cách mà hầu hết người Do Thái nào cũng làm để giúp con trưởng thành. Đến với bất kỳ quán cafe nào ở Isarel, không khó để bắt gặp những trẻ em Do Thái tự ngồi ăn bít tết một mình dù mới chỉ khoảng 1 tuổi. Họ tạo điều kiện để trẻ em có thể làm bất cứ điều gì khi thể trạng của chúng cho phép. Còn ở Việt Nam thì khi trẻ còn nhỏ hầu hết các bậc cha mẹ chưa muốn các con phải tự lập quá sớm, một điều có thể dễ dàng thấy ở Việt Nam đó là trẻ dù 4, 5 tuổi nhưng vẫn được bố mẹ xúc cho ăn cơm hằng ngày. Chính những điều này đã hình thành cho trẻ thói quen dựa dẫm vào cha mẹ, được cha mẹ bao bọc, tương lai khó có thể thành tài.

2. Động viên con cố gắng

Động viên con cố gắng

Để có thể trở thành những cá thể độc lập, cha mẹ nên công nhận, khen ngợi những nỗ lực của trẻ. Khi trẻ có một sở thích mới, dù ở bất kỳ lứa tuổi nào cha mẹ cũng nên khuyến khích trẻ cố gắng.

Trong những bước phát triển của mình, các bậc cha mẹ hãy luôn là bạn đồng hành của con để có thể kịp thời an ủi, chia sẻ những rắc rối mà trẻ gặp phải trong cuộc sống. Hãy luôn động viên con “Ban đầu mọi chuyện đều có hơi chút khó khăn mà thôi”, điều này có thể giúp trẻ tự tin hơn phần nào.

3. Hãy tin tưởng vào con mình

Hãy tin tưởng vào con mình

Với cha mẹ Việt, khi con đạt điểm cao hoặc dành chiến thắng trong một cuộc thi nào đó họ thường cho con bánh kẹo hoặc một món đồ chơi mà con yêu thích. Nhưng ngược lại, với cha mẹ người Do Thái, phần thưởng họ dành cho con chính là sự tin tưởng tuyệt đối, điều này nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng đây chính là phần thưởng giá trị nhất cho các con, điều này thể hiện rằng, con bạn đã lớn, đã trưởng thành hơn rồi đấy.

4. Vẻ ngoài chẳng nói lên gì cả

Vẻ ngoài chẳng nói lên gì cả

Trái với những quan điểm của nhiều bà mẹ, thì những bà mẹ Do Thái lại không dành quá nhiều thời gian để quan tâm tới vẻ bề ngoài của các con. Khi các con vui chơi, ăn uống bên ngoài khó tránh khỏi việc quần áo bị lấm bẩn, chân tay dính đầy bùn đất hoặc thức ăn... Lý do bởi bì những người mẹ Do Thái tin rằng, việc giữ gìn sạch sẽ cho con khi ra ngoài là không cần thiết, bởi nó sẽ hạn chế quá trình vui chơi, học hỏi từ cuộc sống cho bé.

5. Hãy chấp nhận việc bày bừa

Hãy chấp nhận việc bày bừa

Với những đứa trẻ người Do Thái, khi vui chơi chúng được thoải mái bày bừa đồ chơi mà chẳng sợ cha mẹ quát mắng hay đe dọa, bởi những bậc cha mẹ Do Thái họ hiểu rằng, trẻ con luôn ham chơi và tò mò với mọi thứ xung quanh và việc này sẽ được cải thiện khi chúng lớn hơn. Thay vì việc la mắng trẻ về việc con không gọn gàng, họ cho phép con có thể được tự do bày biện theo cách con thích. Đấy chính là cách để con phát triển tư duy.

7. Hãy để trẻ thỏa thích khám phá

Hãy để trẻ thỏa thích khám phá

Người Do Thái không bao giờ phí sức cầm cái roi chạy theo sau con để yêu cầu con không được làm cái này, không được chơi cái kia. Bởi họ hiểu rằng, trẻ con rất hiếu động và thừa năng lượng, chính vì vậy chúng cần phải được “xả” năng lượng ra ngoài. Với cách giáo dục này, sẽ giúp trẻ tự tin và thành công hơn khi trưởng thành.

7. Tôn trọng gia đình

Tôn trọng gia đình

Trẻ em Do Thái được phép tự do trong nhiều thứ. Ngay cả việc vẽ lên tường cũng được xem là dấu hiệu cho thấy đứa trẻ có tiềm năng hội họa. Mặc dù trẻ em Do Thái được tự do nói lên suy nghĩ và làm rất nhiều thứ nhưng mọi chuyện đều có giới hạn của nó. Yếu tố gia đình rất được coi trọng và không một đứa trẻ Do Thái nào được phép xúc phạm hay tỏ ra bất kính với ba mẹ. Nếu chuyện đó xảy ra, cha mẹ sẽ phạt chúng rất nặng.

 

8. Ba có việc của ba, mẹ có việc của mẹ và con có việc của con

Ba có việc của ba, mẹ có việc của mẹ và con có việc của con

Ngay từ nhỏ, những đứa trẻ người Do Thái đã được học cách tự lập cá nhân, chính vì vậy trong cuộc sống những việc cá nhân của bản thân mình, những đứa trẻ sẽ tự nỗ lực làm chứ không cần cha mẹ giúp quá nhiều.

9. Biết nhận lỗi khi làm sai

Biết nhận lỗi khi làm sai

Trong quá trình trưởng thành, trẻ con khó tránh khỏi mắc phải những sai lầm trong cuộc sống. Vậy nên thay vì phạt hay quát mắng thì cha mẹ Do Thái chỉ nhẹ nhàng chỉ bảo để con nhận ra lỗi sai của mình để sửa. Còn khi có những việc làm đúng đắn thì sẽ là những phần thưởng khích lệ.

10. Mọi nỗ lực đều đáng ghi nhận

Mọi nỗ lực đều đáng ghi nhận

Cha mẹ Do Thái cho rằng bất kỳ thành tựu nào của trẻ cũng nên được khen thưởng. Ngay cả khi mẹ nhìn thấy những dòng chữ nhằng nhịt được con viết trên chiếc khăn ăn, cô ấy cũng tự hào giới thiệu với cả nhà như một bức tranh.

Top các loại thực phẩm trẻ càng ăn càng thông minh

Cá tươi

Cách chọn, bảo quản cá tươi ngon và các món ăn hấp dẫn từ cá

Cá là loại thực phẩm có chứa rất nhiều axit béo cũng như omega 3. Hai chất này góp phần cho sự phát triển của não bộ rất hiệu quả. Bởi thực chất, trong não bộ của con người có đến 60% là chất béo. 20% là ARA (Arachiodinic Acid) và DHA (Docosa Hexaenoic Acid). Trong khi đó, axit béo không những đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các mô não. Bên cạnh đó, nó còn góp phần trong việc hình thành nên hệ thống miễn dịch ở trẻ.

Ngoài ra, trong cá cũng có chứa nhiều chất kẽm, chất sắt vô cùng có lợi. Đặc biệt là ở cá biển, các dưỡng chất có trong chúng giúp tăng cường khả năng hấp thụ ở các chất sắt khác. Bên cạnh đó, một số loại cá có thân hình nhỏ và mềm cũng sở hữu nguồn canxi vô cùng dồi dào. Do đó, nếu mẹ cho bé ăn nhiều cá thì lượng vitamin D cũng đồng thời được bổ sung hiệu quả đấy.

Trứng

Trong trứng có chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ. Lòng đỏ của nó bổ sung một lượng lớn protein rất dồi dào. Đi cùng với đó là folate, choline và vitamin D. Trong đó, choline rất quan trọng cho não bởi nó giúp tổng hợp acetylcholine hiệu quả. Nó giúp trẻ được duy trì khả năng ghi nhớ, tăng cường khả năng hoạt động thường ngày của bé. Đặc biệt, trứng cũng cung cấp nhiều vitamin A, các chất béo và kẽm,... Đây đều là các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.

Dầu oliu

Dầu oliu giúp bảo vệ não bộ cho bé cực kỳ hiệu quả. Trong dầu oliu có chứa nhiều chất béo không bão hòa Omega 3-6-9 góp phần vào việc vận chuyển thêm oxy vào trong não. Bên cạnh đó, trong dầu cũng có chứa các chất oxy hóa giúp phòng chống các bệnh liên quan đến tim mạch ở trẻ nhỏ. Vậy nên, việc bổ sung thêm dầu oliu trong các bữa ăn của trẻ là cực kỳ cần thiết.

Học người Do Thái cho trẻ ăn gì để được thông minh - 2

Dầu oliu rất tốt cho não bộ của trẻ

Ngũ cốc

Trong ngũ cốc có chứa các chất vitamin A, B, C. Nó giúp phát triển hệ thống thần kinh và các tế bào não hiệu quả. Không những vậy, trong ngũ cốc còn chứa các chất kẽm và sắt. Nó sẽ giúp làm giảm thiểu nguy cơ bị béo phì ở trẻ. Đồng thời kích thích sự phát triển vượt trội ở bé về thể chất.

Ngoài ra, trong ngũ cốc còn bổ sung thêm nguồn năng lượng dồi dào cho hoạt động của não. Bên trong chất xơ giúp kiểm soát mức đường trong cơ thể một cách hiệu quả. Đặc biệt, đối với những bà mẹ đang mang thai thì ngũ cốc giúp thai nhi bổ sung dinh dưỡng và phát triển toàn diện.

Trái bơ

9 tác dụng của quả bơ, các lưu ý khi sử dụng và món ăn ngon từ quả bơ

Trong trái bơ có rất nhiều axit béo Omega 3. Đây vốn được biết là một trong những loại axit giúp tăng lượng máu đi lưu thông lên não. Nhờ đó mà trí thông minh của trẻ được tăng nhanh và kích thích cho sự phát triển của hệ thần kinh nơi trẻ.

Bạn có thể cho trẻ ăn bơ trong bữa ăn dặm vào những bữa ăn đầu tiên. Bởi nó sẽ giúp cho não bộ của trẻ được phát huy một cách tối đa nhất. Với những trẻ mầm non và mới biết đi thì bạn cũng có thể cho bé uống sinh tố bơ để trẻ thay đổi khẩu vị nhưng cũng không hề bị mất dinh dưỡng nhé.

Với những thực phẩm trên, các Mẹ nhớ lưu ý phải đảm bảo nguồn thực phẩm sạch, an toàn và không chứa dư lượng kim loại nặng và thuốc bảo vệ thực vật thì mới giúp trẻ khỏe mạnh, thông minh nhé.

Mỗi một người làm cha làm mẹ đều mong con cái mình được khỏe mạnh, thông minh và thành người. Vì vậy, chúng ta cần có trách nhiệm trong việc bổ sung dinh dưỡng để trẻ phát triển một cách toàn diện nhé.

Có thể bạn quan tâm