tác dụng caffeine
4 thời điểm “vàng” uống cà phê
Cà phê được xem là một loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe, bởi vì trong cà phê có chứa chất gây hưng phấn caffeine. Nếu dung nạp quá nhiều lượng chất này sẽ khiến cho bạn khó ngủ vào ban đêm và khiến sức khỏe đi xuống trầm trọng. Tuy nhiên, nếu như sử dụng cà phê theo những thời gian “vàng” sẽ giúp bạn có nhiều năng lượng trong công việc.
