tác dụng ăn chay
Ăn chay thế nào để tốt cho sức khỏe?
Ăn chay hiện nay đang là lựa chọn của rất nhiều người. Không chỉ những người có mong muốn giảm cân, ngay cả những người vốn dĩ đã sở hữu thân hình gọn gàng, cân đối cũng muốn áp dụng chế độ ăn chay mỗi ngày.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chay trong vòng 1 tháng?
Ăn chay là phương thức sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vậy để thay thế cho các chế phẩm từ động vật. Bạn có tò mò, cơ thể sẽ thay đổi như thế nào nếu ăn chay trong 30 ngày?
