hiệu qủa thể dục
Những thói quen tập thể dục gây phản tác dụng khiến cơ thể già đi nhanh chóng
Tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt và trí óc minh mẫn. Tuy nhiên, một số bài tập và thói quen tập thể dục có thể khiến bạn già sớm hơn dự kiến.
