chất lượng tim mạch
Muốn biết trái tim tốt hay không, cứ leo thang là biết
Một nghiên cứu của Tây Ban Nha cho thấy, leo lên 4 tầng trong vòng chưa đầy 1 phút cho thấy một sức khỏe tim mạch tốt.
