cách cai thuốc lá

Bỏ thuốc lá là một điều vô cùng đau khổ, nhiều người đã nhiều lần không cai được thuốc lá nhưng lại tiếp tục đứng vào hàng ngũ tái nghiện. Người hút thuốc lá khó thoát khỏi sự lệ thuộc vào nicotin, nicotin sau khi hít vào cơ thể người có thể kích thích não bộ hưng phấn thần kinh, sẽ có cảm giác sảng khoái, hưng phấn, sảng khoái. Thông thường chúng ta đều biết rằng hút thuốc có hại cho sức khỏe của phổi, nhưng hút thuốc trong thời gian dài cũng rất có hại cho mạch máu.