bỏ buổi sáng
9 thói quen vào buổi sáng khiến bạn tăng cân nhanh chóng
Chúng ta thường có thói quen như: thức dậy trễ, bỏ bữa sáng, lười vận động… Đây được xem là một trong những nguyên nhân khiến bạn dễ dàng tăng cân. Vì buổi sáng là thời gian vàng của cơ thể, nếu như những thói quen xấu này lặp đi lặp lại sẽ ảnh hưởng nhiều đến cân nặng và cả sức khỏe.
