ăn sạch
Những thực phẩm không nên ăn kèm với cá, cẩn thận kẻo sinh độc tố
Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon và cũng dễ tiêu hóa nên cá rất được ưa chuộng. Tuy nhiên, nếu ăn cá không đúng cách, kết hợp nhầm với “khắc tinh” của chúng thì quả là nguy hiểm!
Chế độ ăn cho người béo phì như thế nào là hợp lí?
Nếu bạn bắt đầu thấy cơ thể bị dư thừa cân nặng thì tốt nhất phải thay đổi chế độ ăn ngay, kết hợp với hoạt động thể lực nhiều hơn.
Ăn hàu sống, lợi hay hại?
Ăn thịt hàu sống rất dễ nhiễm vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây bệnh.
