tăng đề kháng
Những thực phẩm chứa nhiều canxi nhưng chúng ta thường bỏ qua
Theo Viện Dinh dưỡng Ứng dụng Việt Nam, canxi là một khoáng chất không thể thiếu cho cơ thể. Nó giúp xây dựng xương và răng khỏe mạnh, đảm bảo cơ bắp, các tế bào và các dây thần kinh hoạt động tốt.
