tác hại ngủ nhiều
Ngủ nhiều khiến bạn có nguy cơ trầm cảm và mắc bệnh tim
Theo các nhà khoa học, thời lượng của giấc ngủ sẽ phụ thuộc rất nhiều vào độ tuổi cũng như cường độ làm việc của mỗi người. Ngủ ít sẽ khiến bạn thiếu năng lượng và luôn mệt mỏi. Tuy nhiên, ngủ nhiều quá cũng không phải là tốt.
