lời khuyên
10 lời khuyên về chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường
Chế độ ăn uống quyết định rất nhiều đến trạng thái người bệnh đái thao đường. Một chế độ ăn thích hợp với các dưỡng chất không thừa, không thiếu cho cơ thể sẽ hạn chế được nguy cơ tăng, giảm lượng đường huyết trong máu.
Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp giảm cân nhanh chóng, bệnh ung thư cũng phải tránh xa
Đi bộ mang lại những lợi ích gì mà chúng ta phải tập thói quen này thường xuyên cho bản thân?
4 thời điểm tuyệt đối không nên đi ngủ, cố chấp cẩn thận gặp “tử thần”
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, giúp cơ thể thư giãn và hồi phục. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ vào 4 thời điểm này thì không khác nào đang tự hại bản thân.
Muốn thành công trong kinh doanh nhà đất, hãy "đến gần" 6 tuýp người này
Những doanh nhân thành đạt có lẽ đều hiểu rằng, một phần thành công của họ đến từ những người bạn, cộng sự hoặc đối tác xung quanh. 6 tuýp người mà mọi doanh nhân đều cần thiết xây dựng mối quan hệ nếu muốn thành công.
7 quan niệm sai lầm khi mang thai mà chị em nào cũng luôn cho là đúng
Nếu không muốn sức khỏe bị tổn hại, hội chị em cần phải xóa bỏ ngay 7 quan niệm dưới đây:
Lãnh đạo giỏi phải nhận diện được 7 kiểu người bên cạnh mình
Việc nhận diện được người bên cạnh mình thuộc kiểu nào và có cách ứng xử thích hợp với họ sẽ giúp lãnh đạo gây ảnh hưởng mạnh mẽ hơn.
Phụ nữ mang thai cần tránh những loại thực phẩm nào?
Một chế độ ăn uống khoa học, hợp lí trong thời kì mang thai sẽ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, mẹ bầu cũng cần chú ý những món ăn cần hạn chế sử dụng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con.
Cách biến cuộc sống nhàm chán trở nên sôi động, xua tan áp lực
Mỗi ngày con người phải tiếp nhận rất nhiều áp lực từ mọi mặt cuộc sống vì thế đừng cố tạo thêm tiêu cực cho chính bản thân bằng cách tránh những điều sau.
3 nguyên tắc sống xanh ai cũng có thể thực hiện
Hiểu rõ 3 nguyên tắc reduce (giảm bớt) – reuse (dùng lại) – recycle (tái chế) sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi thực hiện lối sống thân thiện với môi trường này.
3 cách xác định đàn ông còn "zin" đúng đến 99,9%
Đàn ông cũng như phụ nữ, cũng có lần đầu tiên khi bắt đầu làm “chuyện ấy”. 4 cách nhận biết đàn ông quan hệ lần đầu chính xác nhất mà các bạn gái nên biết.
