đối mặt với cảm xúc hiện tại
Hãy để bản thân được buồn là cách tốt nhất để vượt qua nỗi buồn
Bất cứ ai cũng đều có những nối niềm, buồn bực của riêng mình. Những nỗi buồn đó dường như đã trở thành một phần trong cuộc sống mỗi người. Đối diện ở đây không có nghĩa là ta cố gắng làm nó biến mất. Vậy làm cách nào để chúng ta có thể dũng cảm đối diện với những nỗi buồn đấy đây?
