chống lại gốc tự do
9 loại quả giàu Vitamin C, bạn nên biết
Vitamin C là một chất dinh dưỡng, rất cần thiết đối với cơ thể chúng ta. Lượng Vitamin C trong cơ thể càng nhiều càng khiến cho cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra Vitamin C còn đóng vai trò như một chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do. Bạn có thể cung cấp lượng Vitamin C từ các loại trái cây dưới đây.
