Đi bộ là phương pháp kéo dài tuổi thọ miễn phí, tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng đi bộ đúng cách. Nếu bạn đi bộ theo cách này, hãy sữa ngay nếu bạn không muốn bị phản tác dụng.
Trẻ có thể bị mất ngủ vào ban đêm vì nhiều lý do khác nhau như đang trong giai đoạn mọc răng, sợ bóng tối, ban ngủ nhiều… Việc mất ngủ về đêm sẽ khiến trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trí não. Dưới đây là một số thực phẩm giúp bé ngủ ngoan hơn vào ban đêm mà các mẹ cần lưu ý.
Trong dân gian, cây đành đành có rất nhiều công dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh, được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền như trị viêm da, vàng da, trị bỏng, thanh nhiệt, lợi tiểu,...
Thực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
Các hiện tượng tâm lý thường gặp của Gen Z được điểm qua trong cuốn sách “Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều”. Tác phẩm như một quyển nhật ký ghi lại tất cả “Cuộc nội chiến” bên trong một GenZ hiện tại.
Chống lại những mối quan hệ độc hại thường là những cuộc chiến thầm lặng mà nếu không có sự để tâm, trợ giúp của những người xung quanh, phụ nữ sẽ rất khó lòng thoát khỏi. Cùng Prudential gọi tên những dấu hiệu cảnh báo và xác định 6 nguyên tắc bảo vệ phái yếu trước những đói tượng độc hại bạn nhé
Một chút rượu bia sẽ khiến tinh thần phấn chấn, đầu óc tỉnh táo hơn; nhưng cũng có tác dụng làm tăng nhịp tim và sức co bóp cơ tim, làm lưu thông máu nhịp nhàng hơn. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều và không đúng cách sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
Làn da của phụ nữ sau tuổi 30 bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như vết chân chim, thâm nám, nếp nhăn do collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần. Cùng tham khảo danh sách 10 loại thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể nhé.
Những ngày Sài Gòn chuyển mùa là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển,có thể gây ra các triệu chứng đau họng, ho khan,… đây là các biểu hiện của viêm họng cấp, Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, Hội Đông y Việt Nam đã chia sẻ một số bài thuốc tại nhà chữa viêm họng như sau: