Rất nhiều người ở độ tuổi 30 đang bận rộn chăm sóc gia đình hoặc đang vật lộn với công việc. Tuy nhiên, thời kỳ quá sức này có thể ảnh hưởng không tốt tới những hoạch định lâu dài hơn của bạn. Một vài người đã từng trải qua những năm tháng như vậy nói: “Khi trách nhiệm của bản thân tăng lên, chúng ta càng dễ sơ sót trong các mối quan hệ và coi nhẹ những cơ hội mà bản thân vĩnh viễn không bao giờ có lại nữa.”