Bài viết mới nhất từ Hải Ngân
GS. Nguyễn Chấn Hùng: "Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, béo phì và suy giảm miễn dịch"
Thiếu ngủ là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, béo phì và suy giảm miễn dịch sức khỏe cho con người được GS. Nguyễn Chấn Hùng chia sẻ tại Hội thảo “Nhân sống khỏe kiến tạo” do Nhân Humanity phối hợp dự án “Sách Thương hiệu Việt Nam - Thời khắc vàng” tổ chức ngày 13/4 tại TP.HCM.
5 bài học đắt giá từ “Deep work”
Deep work là những công việc được thực hiện trong trạng thái không bị sao nhãng, tập trung tuyệt đối. Lúc này tư duy của con người vận động ở hiệu suất tối đa, luồng suy nghĩ trở nên mạch lạc và những vấn đề khó trở thành một câu đố, hơn là một thử thách đáng sợ.
