5 thói quen chống nắng cần thiết giúp bảo vệ làn da tuyệt đối

Dưới đây là Top 5 thói quen chống nắng hiệu quả từ các chuyên gia giúp bảo vệ tuyệt đối và duy trì một làn da khỏe mạnh.

1. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Chuyên gia khuyến cáo rằng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bất kể thời tiết nắng gắt hay râm mát, là bước quan trọng nhất để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 (giúp ngăn chặn 98% tia UVB xâm nhập trên da) và UVA-PF cao giúp bảo vệ da toàn diện trước tác hại của tia UVA.

2. Lựa chọn trang phục chống nắng phù hợp khi ra ngoài

Để tăng cường khả năng bảo vệ da dưới nắng nên ưu tiên lựa chọn trang phục sáng màu và chất liệu dày dặn. Bên cạnh việc bôi kem chống nắng thì mũ rộng vành, kính râm, khẩu trang và áo khoác dài tay là những phụ kiện không thể thiếu khi bạn di chuyển dưới thời tiết nắng nóng.

3. Hạn chế hoạt động dưới nắng trong khung giờ cao điểm

Khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều là giai đoạn cao điểm khi tia UV đạt cường độ mạnh nhất. Do đó, bạn nên hạn chế hoạt động dưới nắng trong khung giờ này hoặc luôn luôn thoa kem chống nắng chỉ số SPF cao và trang bị mũ, khẩu trang, áo khoác giúp bảo vệ da tuyệt đối.

4. Chăm sóc làn da sau khi tiếp xúc với ánh nắng

Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làn da rất cần được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất để phục hồi hàng rào bảo vệ. Chuyên gia khuyên bạn sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm, serum có chứa Glycerin, HA giúp làm dịu da và cấp ẩm sâu cho làn da.

5. Sử dụng kem chống nắng phù hợp cho da

Mỗi loại da cần nhận được sự chăm sóc và bảo vệ riêng biệt, do đó việc hiểu rõ làn da của mình để chọn lựa sản phẩm chống nắng phù hợp rất quan trọng. Thương hiệu Riemann P20 đã ra mắt tại thị trường Việt Nam với 3 dòng sản phẩm kem chống nắng nổi bật:

- Riemann P20 Sensitive Skin (SPF 90.5, UVA-PF 47.5): Kem chống nắng phổ rộng dành cho mọi làn da, đặc biệt giúp bảo vệ mạnh mẽ cho làn da trong liệu trình treatment

- Riemann P20 Sensitive Face (SPF 69.1, UVA-PF 54.4): Kem chống nắng phổ rộng dành cho làn da nhạy cảm đã đạt chứng nhận từ chuyên gia Châu Âu

- Riemann P20 Urban Shield (SPF 76.4, UVA-PF 57.1): Kem chống nắng phổ rộng bảo vệ da và giúp chống ô nhiễm, bụi mịn và kim loại nặng