Bí quyết giúp chị em có một đôi mắt đẹp và sáng.

Theo các chuyên gia, các tia UV hiện nay đang có xu hướng gây ra nhiều sắc tố và ảnh hưởng đến các vùng quanh mắt, chúng làm cho mắt của bạn dễ dàng trở nên bị thâm. Quầng thâm cũng có thể xuất hiện khi thiếu ngủ hoặc khả năng hình thành các nếp nhăn quanh mắt sẽ ngày càng trở nên nhiều hơn, nếu thiếu đi chất chống oxy hóa. Chính vì thế khu vực quanh mắt cần được dưỡng ẩm nhiều hơn bình thường, vì thiếu đi các tuyến dầu sẽ làm mất đi độ ẩm cho da.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng cho ra lời khuyên đối với mọi người rằng, các vùng da quanh mắt thường mỏng hơn các vùng da còn lại trên gương mặt. Vì vậy khi dùng các loại kem dưỡng ẩm cho mặt đến vùng mắt, chúng ta cần chú ý đến các thành phần có trong chúng. Nếu như kem dưỡng ẩm mang lại cảm giác châm chích nhẹ, làm ửng đỏ hoặc có vẻ như không có tác dụng, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm mắt thay thế. Ngoài việc dưỡng các vùng da quanh mắt, chúng ta cũng nên tạo cho bản thân những thói quen tốt để có đôi mắt đẹp.

Bài tập cho mắt

Một thói quen mà chúng ta nên có là thường xuyên massage vùng mắt. Vì khi massage sẽ giúp cải thiện các vùng da quanh mắt, hỗ trợ lưu thông máu và làm cho mắt cảm thấy thư thái hơn. Ngoài ra nó cũng giúp loại bỏ các tế bào lỏng dư thừa có thể khiến mắt sưng.

Một số bài tập và massage mặt đơn giản được thực hiện bằng ngón tay, chẳng hạn như đẩy lông mày lên và nhắm mắt cũng có thể giúp giữ cho vùng quanh mắt của bạn săn chắc, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.

Điều nên làm và không nên làm

Đôi mắt là một trong những vùng nhạy cảm và dễ tiếp xúc nhất trên cơ thể, vì thế, điều quan trọng là bạn phải luôn bảo vệ mắt cũng như vùng da xung quanh. Nếu như cảm thấy mắt khó chịu, bạn cần rửa hoặc nhỏ mắt bằng nước muối sinh lý, tránh dùng tay chạm vào mắt nhiều lần, vì sẽ gây tổn thương võng mạc. Ngoài ra, thói quen đeo kính râm là một cách tuyệt vời để bạn có thể bảo vệ đôi mắt trước các tác nhân từ môi trường như: khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Ngoài việc ngủ ngon và có một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau lá xanh, một số biện pháp khắc phục khác mà bạn có thể thử để ngăn ngừa và chữa trị nếp nhăn, mắt sưng húp, quầng thâm và mắt trũng sâu.

Chườm đá sẽ làm co mạch máu, giúp mắt nhẹ nhàng và thư thái hơn. Bạn thậm chí có thể giữ một vài chiếc thìa trong ngăn đá một lúc trước khi lấy chúng ra và đặt các phần cong lên trên mí mắt đã nhắm của bạn.

Chườm đá thư giãn mắt

Nếu bạn luôn cảm thấy bất an về các đường nếp nhăn quanh mắt, chúng ta có thể làm mặt nạ bằng cách đánh bông lòng trắng trứng và đắp lên vùng mắt trong vòng từ 10-15 phút. Đây được xem là một cách hiệu quả để làm căng da và giảm đi các cùng da bị lỏng. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho mắt thư giãn bằng các loại mặt nạ như: bã cà chua, xác trà, bã cà phê….Đa phần đây là những nguyên liệu từ thiên nhiên, nên chúng không gây kích ứng da khi sử dụng.

Nếu mắt bị sưng, đắp túi trà xanh ngâm nước lạnh hoặc lát khoai tây sống lên mắt sẽ giúp giảm bọng mắt. Nhúng một vài miếng bông vào sữa đá lạnh cũng có tác dụng tương tự. Nếu đôi mắt của bạn đang bị mờ và có vẻ trũng sâu, trộn một ít mật ong với dầu hạnh nhân và thoa lên vùng quanh mắt sẽ giúp bạn có đôi mắt tươi trẻ và sáng trong vài tuần.

Lời khuyên cho nhân viên văn phòng, nhìn màn hình quá lâu

Ngày nay, rất nhiều công việc liên quan đến việc ngồi trước màn hình máy tính hàng giờ trong ngày. Điều này không chỉ khiến tâm trí và cơ thể mệt mỏi mà đôi mắt của bạn cũng trở nên thiếu sức sống.

Để ngăn điều đó xảy ra, hãy cố gắng rời mắt khỏi màn hình và nhìn vào thứ khác sau mỗi 20 – 30 phút. Đi bộ một đoạn ngắn, ngay cả khi chỉ quanh quẩn trong phòng là một cách tuyệt vời để cho mắt nghỉ ngơi. Ngoài ra, bạn hãy nhớ chớp mắt thường xuyên để mắt không bị khô.