8 loại thảo dược tăng cường hệ miễn dịch

1. Hương thảo

Mùi hương của cây hương thảo khá nồng nên có thể khuếch tán trong không gian rộng. Tạo cảm giác dễ chịu và an thần, minh mẫn đầu óc, tăng khả năng sáng tạo và năng suất làm việc lại vừa được hưởng mùi thơm dễ chịu. Ngoài ra, cây hương thảo đuổi muỗi rất tốt nhờ mùi hương của nó.

Đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai, khi xuất hiện một số vấn đề như khó chịu trong người, hay cáu gắt, buồn nôn,… Các chất trong mùi thơm của cây hương thảo có tác dụng an thần, giảm stress và các triệu chứng buồn nôn ở thai phụ.

Tinh dầu hương thảo có các tác dụng hữu ích cho sức khỏe như thông ruột, lợi mật và ích tiểu. Thường xuyên ngửi hoặc ăn hương thảo đều đặn giúp trí não phát triển, tăng cường khả năng tư duy và trí nhớ. Ngoài ra dung dịch nước hương thảo nấu còn có tác dụng chống nhiễm trùng rất tốt.

2. Cúc vàng

Trà hoa cúc vàng là một loại trà rất nổi tiếng và có tác dụng rất tốt đối với cơ thể. Theo những nghiên cứu từ y học dân gian, trà hoa cúc vàng có thể chữa các chịu chứng mất ngủ, giải độc, điều trị viêm da… Ngoài ra trà hoa cúc vàng còn giúp mát gan, thanh nhiệt và phòng chống ung thư…

3. Cúc trắng

Người ta thường biết đến hoa cúc trắng là một loại hoa dùng để trang trí. Nhưng đối với y học chúng là một loài thảo dược nằm trong top 2500 loại thảo dược quý hiếm. Nếu dùng trà hoa cúc vàng thường xuyên, bạn có thể hạn chế được các bệnh tiểu đường và thần kinh. Trà hoa cúc vàng còn có chức năng giải cảm.

4. Hồng nụ

Nụ hoa hồng phơi hoặc sấy khô làm trà là thức uống không thể thiếu của các quý cô ngày nay. Sẽ rất tuyệt vời nếu lúc căng thẳng, mệt mỏi mà có một tách trà hoa hồng ngay bên cạnh. Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ uống trà hoa hồng có tác dụng đẹp da, giảm cân, giúp giảm stress, chữa cảm cúm và nhiều công dụng khác. Theo một nghiên cứu cho thấy, nụ hoa và cánh hoa hồng chứa Vitamin C, Carotene, Vitamin B, K và vô số khoáng chất có ích cho sức khỏe.

5. Hoa rum nhật

Đây là một loại thần dược đối với chị em phụ nữ. Với chức năng điều hòa kinh nguyệt cho phái đẹp. Đây còn là một loại thảo dược giúp tái tạo làn da, khiến làn da của bạn trở nên tươi trẻ và căng tràn sức sống.

6. Bụp giấm

Hoa bụp giấm hay còn gọi là hoa atiso đỏ có vị chua nhẹ, mùi thơm. Nó chứa hàm lượng Vitamin A, C, các Axit béo không no (như Axit Citrics, Axit Tartric, Axit Malic)… dồi dào. Uống trà bụp giấm giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Ngoài ra loại thảo mộc tốt cho sức khoẻ này còn cải thiện chức năng gan, giảm Cholesterol. Hiệu quả trong việc điều trị chứng viêm họng, ho dai dẳng.

7. Bạc hà

Đây là một loại thực vật rất dễ trồng xung quanh ngôi nhà của bạn, nhưng những tác dụng mà chúng mà lại là rất thần kỳ. Nếu như bạn đang bị chứng khó chịu và đầy hơi ở bụng, một hai lá trà bạc hà sẽ giúp bạn trở về trạng thái bình thường. Một ấm trà bạc hà uống mỗi ngày chính là liều thuốc chữa trị chứng đầy hơi.

8. Oải hương

Hoa oải hương được đánh giá cao trong điều trị các bệnh về tiêu hóa. Ví dụ như trướng bụng, buồn nôn, đầy hơi và rối loạn dạ dày. Loại thảo mộc tốt cho sức khoẻ này có sức mạnh kháng khuẩn nhờ chứa Cineol, Camphor cao. Người ta thường dùng để thanh lọc cơ thể, đồng thời lấy lại tỉnh táo sau những giờ làm việc mệt mỏi