10 cách giúp bạn chữa căn bệnh “nghiện” mua sắm

1. Đọc kỹ review, tìm hiểu nghiên cứu món đồ mình mua như xuất xứ, nơi sản xuất, nguyên liệu, giá cả, bảo bì, thành phần…có tốt cho môi trường không, có độc hại cho sức khỏe không, tránh kiểu tiền mất tật mang.

2. Tránh online chỉ để giảm stress hay cho đỡ buồn hoặc vì quá rảnh. Thay vào đó nên dành thời gian rảnh để học & làm điều bổ ích như: tập thể dục, nấu ăn, học một điều gì mới & bộ môn mới.

3. Tắt quảng cáo hoặc tua đi các đoạn quảng cáo mỗi khi xem phim, ca nhạc , show truyền hình TV hay YouTube.

4. Gỡ các ứng dụng điện thoại mua sắm như shopee, amazon, eBay , AliExpress vv…

5. Tắt theo dõi trang bán hàng trực tuyến, live streaming. Không nhận bất cứ thông báo nào trên mạng xã hội

6. Đọc và tham khảo sách, bài viết về lối sống tối giản hay cách kiềm chế cơn mưa sắm tùy hứng và bốc đồng

7. Lên kế hoạch mua sắm như đặt và trả lời các câu hỏi sau:

Tại sao lại phải mua món đồ này?

Nó dùng được bao lâu, cho những công việc như thế nào?

Có lợi ích gì, có thể thay thế bằng một món đồ khác trong nhà?

Có chỗ để cất giữ nó không?

Có thể mua lại đồ cũ recycling?

Có thể mượn ai đó?

Có thể tự làm.

8. Trong vòng 1 tuần cho đến 1 vài tháng sau bạn vẫn nghĩ đến nó? Có thể bạn nên cân nhắc lại một vài lần nữa với cái nhìn khác? Nhiều khi món đồ có nhu cầu mua chỉ trong một giai đoạn hay thời khắc bốc đồng.

9. Tránh xa trung tâm thương mại, shop bán hàng, khu mua bán sỉ & lẻ

10. Tránh theo dõi mạng xã hội để so bì hơn thua với thiên hạ. Nên biết mình cần vì thực sự cần , chứ không phải vì hàng xóm hay ông bạn thân có nên mới mua.