Đã mắt ngắm thân hình săn chắc của dàn soái ca "Tình yêu hoàn mỹ"

Tình yêu hoàn mỹ là gameshow hẹn hò đang được yêu thích nhất hiện nay, không chỉ format hấp dẫn, dàn khách mời điển trai cùng những màn tỏ tình lãng mạn thu hút lượng người xem lớn. 

Đa số các anh chàng đều chưa từng xuất hiện trên sóng truyền hình trước đây càng làm khán giả tò mò và thích thú hơn. Các chàng trai có độ tuổi trung bình 23-24 hấp dẫn người xem cả phần nghe lẫn phần nhìn khi xuất hiện trong chương trình.

Body các "nam thần" Tình yêu hoàn mỹ

Bên cạnh gương mặt điển trai, măt bằng chung dàn sao nam của Tình yêu hoàn mỹ đều sở hữu body đáng ngưỡng mộ. Cùng YAN điểm lại những nhân tố có body "cực phẩm" của chương trình nhé.

Nổi bật nhất chắc chắn là Hoàng Trung, anh chàng sinh năm 1996 gây ấn tượng vởi vẻ ngoài nam tính, lịch thiệp và đặc biệt là trái tim ấm áp. Anh theo đuổi hình ảnh lịch lãm, trường thành nhưng lần nào khoe body trên MXH, Hoàng Trung đều khiến khán giả trầm trồ không thôi. Mới đây, "nam thần" Tình yêu hoàn mỹ còn hướng dẫn bài tập duy trì sức khỏe và body 6 múi cho các chàng trong mùa dịch. 

Trung Kê cũng là cái tên mới toanh nhưng đầy sức hút của chương trình. Anh chàng người Việt gốc Hoa có tính cách hương ngoại, phóng khoáng và có vẻ ngoài hơi bất cần, tuy nhiên những câu nói ngôn tình trên sân khấu của Trung Kê đủ "đốn gục" bất kì cô gái nào. Vì anh chàng học thêm thanh nhạc và vũ đạo nên càng thêm phần lãng tử. 

 

 

Những anh lớn xứng đáng là "trùm cuối" 

Trong dàn khách mời nam, có hai anh chàng quen mặt với khán giả truyền hình nhất là Nam vương Cao Xuân Tài và ca sĩ Trọng Hiếu. Trước khi tìm được "một nửa" của mình và ra về, cả hai đều là anh lớn có body ấn tượng nhất trong dàn sao nam Tình yêu hoàn mỹ. Nếu Cao Xuân Tài từng dự thi nam vương thì giọng ca Bước đến bên anh đã có hơn 10 năm gắn bó với gym. 

 

Để có được hình thể tốt không phải ngày một ngày hai, đây là quá trình nỗ lực và rèn luyện của tất cả các anh chàng. Bạn thích ai nhất trong dàn sao Tình yêu hoàn mỹ, chia sẻ cho YAN biết nhé!

Để có được body 6 múi

Để có được một hình thể tốt không đơn giản, body 6 múi lại càng khó khăn hơn, vậy nên bạn cần có sự kiên trì và nỗ lực không ngừng nghỉ thì mới đạt được hiệu quả nhé. Cho những ai chưa biết bắt đầu từ đâu thì để YAN bật mí cho bạn. 

1. Ăn nhiều thịt nạc: Protein có trong thịt nạc đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình tăng cường khối lượng múi cơ. Bạn có thể bổ sung thêm các loại thịt nạc như các loại thịt gà và cá không da.

2. Tăng cường tập cơ bụng: Một trong những cách có cơ bụng 6 múi đơn giản và tốn ít thời gian mà đem lại hiệu quả cao chính là động tác hít xà đơn với chân được nâng lên 90 độ so với cơ thể. Các bài tập trên đây của Hoàng Trung là một ví dụ điển hình, bạn có thể kết hợp các bài tập khác theo sở thích. 

3. Hạn chế đồ ngọt: Các loại bánh quy, bánh kem, kẹo cũng như các loại nước có đường có thể khiến lượng đường huyết tăng lên mức tối đa và ảnh hưởng không tốt đến quá trình tập luyện của bạn. 

4. Bổ sung trứng vào các bữa ăn: Một quả trứng có thể chứa đến 6g protein giúp tăng cường cơ, đồng thời còn kích thích tái tạo các mô cơ nhờ lượng lớn axit amin leucine có trong trứng.

5. Uống đủ nước: Nước là loại thức uống tốt nhất cho cơ thể, uống nhiều nước cũng là một cách hạn chế chứng táo bón, từ đó gián tiếp hạn chế các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi.